Miega higiēna

Trīs tūkstošus gadu senās ķīniešu filozofijas, kompleksās zinātnes un telpu iekārtošanas mākslas “Fen Šui” speciālisti uzsver, ka miega kvalitātes uzlabošanai ļoti svarīgs ir pareizs guļamistabas iekārtojums.

Bezmiegu un saguruma sajūtu pēc pamošanās var radīt tas, ka telpā nav harmoniskas enerģijas, tāpēc SapņuGuru iesaka enerģētiski pareizai guļamistabas iekārtošanai izmantot arī Fen Šui padomus:

• Gultasvietai jāizvēlas melnu veļu, jo uz tās var labāk izgulēties.
• Gultai jābūt no koka, jo metāliskās gultas piesaista enerģiju, kas var būt kaitīga veselībai.
• Vislabākais apgaismojums guļamistabai ir dabīgu sveču liesmas.
• Labākie guļamistabas toņi ir zaļie un zilie, jo tie nomierina.
• Guļamistabā nedrīkst turēt darba lietas, jo tās traucē miegam un zemapziņā liek domāt par darbu.
• Televizors un dators guļamistabā iznīcina labo enerģiju, kas nepieciešama gulēšanai.
• Spogulis, kurā atspīd gulta un cilvēki tajā, nes neveiksmes un neizdošanos. Spogulis guļamistabā var kļūt arī par neuzticības un ķildu iemeslu.
• Pirms iet gulēt, jāaizver guļamistabas ieejas durvis un visas skapju durvis.
• Neturiet guļamistabā ūdeni. Fen Šui mācībā uzskata, ūdens apdraud partnerattiecības, jo spēj nodzēst attiecībās nepieciešamo uguni un kaisli.
• Augiem un ziediem ir spēcīga aktīvā enerģija, tāpēc tie nav domāti guļamistabai.
• Guļamistabā visiem priekšmetiem jābūt pa pāriem, lai izvairītos no vientulības sajūtas.
• Pie gultas var turēt jūras gliemežnīcu, kas pēc Fen Šui ir erotikas simbols.
• Jāizvairās no plauktu, skapīšu un gaismekļu izvietošanas pie sienas virs gultas.
• Guļamistabā izvietotajās fotogrāfijās drīkst būt redzams tikai pats tajā guļošais pāris.
• Nedrīkst gulēt ar galvu un kājām pret durvīm vai logu. No gultas jābūt labi pārskatāmām guļamistabas durvīm.
• Pie gultas ir jābūt brīvai piekļūšanai no visām pusēm. Abās gultas pusēs jābūt nakts skapīšiem.
• Guļamistabai jāatrodas dienvidrietumos, mājas aizmugurējā daļā, no ielas vistālākajā mājas labajā stūrī.
• Saskaņā ar Fen Šui, sievietei jāguļ pa labi no vīrieša, jo sievietes ķermeņa kreisā puse ir ievainojamāka un vārgāka, tāpēc tai jāatbalstās pret vīrieša stipro – labo pusi.
• Pēc tuvu attiecību izbeigšanās guļamistabas iekārtu obligāti jāmaina. Svaiga gultas veļa un jauna gulta pēc šķiršanās spēs atjaunot enerģētisko atmosfēru.